Receta: Zumos quema grasas

 Zumo de naranja y pomelo

Para este zumo necesitaremos: 

.-3 naranjas

 .-1 pomelo

Los licuaremos o exprimiremos, y si queremos le añadimos hielo para tomarlo más fresquito. Esta combinación es bastante ácida, por lo que es muy refrescante. Te proporcionará vitaminas mientras que te ayuda a bajar de peso y quemar grasa.

Zumo de manzana, zanahoria y apio

Para este zumo necesitaremos: 

.-4 manzanas pequeñas.

.-2 zanahorias medianas.

.- 2 hojas de apio.

.- zumo de limón.

 Es bajo en calorías y muy vitaminado.

Zumo de manzana y pepino

Necesitaremos: 

.-5 manzanas.

.- 1/2 pepino..

Pelamos y retiramos el corazón a las manzanas, y después pelamos y troceamos el pepino. 

Me gusta mucho este zumo y además ayuda a eliminar problemas de retención de líquidos.

 Zumo de bayas y manzanas

Necesitaremos:  

.-1/3 taza de fresas.

.- 1 taza de arándanos.

.-1 manzana.

Como en los otros zumos, pelamos, lavamos y troceamos la manzana, las fresas y los arándanos. Lo ideal es pasarlos por una licuadora, pero si no tenemos pues los trituramos con la batidora de mano de toda la vida. Los colamos para retirar los posibles restos de semillas, pepitas o fibras y listo para tomarnos el zumito recién hecho para que no pierda ni una de sus vitaminas. 

Recordad que las bayas es una fuente de antioxidantes .